Celem warsztatów jest odkrywanie przez uczestników ścieżki, na której najważniejsze jest zdrowie i równowaga pomiędzy życiem zawodowym a prywatnym. Uczestnicy warsztatów:
- rozwijają świadomość indywidualnych możliwości, wpływu na własną efektywność zawodową i osobistą oraz samopoczucie
- poznają sposoby i zasady zdrowego stylu życia i zdrowego odżywiania
- poznają techniki i metody automasażu i troski o własny kręgosłup
- poznają zasady wspierające zdrowe nawyki żywieniowe
- uczą się metod relaksacyjnych.
Powrót do kategorii eventów