Warsztaty jogi to świetny sposób na zmniejszenie napięcia, zwiększenie wydajności i podniesienie morale w miejscu pracy. Sesja jogi pobudza, odświeża i przygotowuje pracowników do radzenia sobie ze stresem, a w konsekwencji sprzyja lepszej pracy zespołowej i podejmowania nowych wyzwań w miejscu pracy. Na poziomie fizycznym, joga łagodzi i zapobiega bólom kręgosłupa, szyi i nadgarstka, które są wynikiem długotrwałej pracy przy komputerze.
Sesja jogi pozwala uczestnikom: